「調子が出ない日＠ジム」
１月半ばを過ぎてから携帯電話が良く鳴るように成りました。仕事の問い合わせです。例年４月頃迄ハワイ撮影業界は一番忙しい時期なので、今年もそれ迄かも知れませんが、仕事が入ってる時期は気持ちも楽なので、先々の不安はありますが、今はそんな事は一切考えず、この潤った時期を目一杯楽しもうと思っています。
そんな訳で、今日はジムに。ってなんでやねん！しかも午前と午後で計２回も。しかし、両方とイマイチ調子が出なかったので軽めのメニューで終えました。週3回ジムへ通った場合、２週間に一度位ぜんぜん調子が出ない日があります。
今日ジムでトレーナーを付けてワークアウトしてる女性が居て、僕が腹筋のマシンを使ってる時に隣のマシンで彼女はトレーナーの指示のもとワークアウトしてたのですが、トレーナーさんが「一つのマシンを終え、次のマシンに行く前には必ず今使った筋肉のストレッチをしてください」とアドバイスしてるのが耳に入った。
今迄僕はストレッチなど一度もした事が無かったので、感心したし、トレーナーを付ければ調子の悪い時はどうしたら良いか教えて貰えるだろうから、いつかトレーナーを付けてメニューを組んでもらうのも良いかも知れないと思いました。
写真は午後のジムからの帰りに見えた虹。回りが暗く成り始めてたんですが、丁度西からの日没の光が虹に当たり虹が光ってるように見えました。
明日は７ヶ月ぶりに髪の毛を切りに行きます。